Mandorle

Descrizione

Gli ottimi valori nutrizionali delle mandorle, fanno delle stesse un alimento alleato della buona salute. Le mandorle, infatti, contengono gli acidi grassi “buoni“ (gli omega tre) che hanno proprietà antinfiammatorie; contengono molto calcio, elemento essenziale per le nostre ossa. In cucina, si prestano a svariate preparazioni e anche mangiate crude, sono un ottimo snack.